Start 5 luty 2024!

Spokój i pewność siebie na drodze do rodzicielstwa

Dołącz do naszego programu szkoły rodzenia, gdzie każda przyszła mama i tata znajdą wsparcie, wiedzę i społeczność na ten wyjątkowy czas.

Przyszły tata przytula się do brzuchu przyszłej mamy z uśmiechem na twarzy
Problem

Przygotowanie do rodzicielstwa może być przytłaczające.

Przyjście dziecka na świat to cudowne, ale również niepewne wydarzenie. Rozumiemy, że przyszli rodzice często mają do czynienia z ogromnymi wyzwaniami.

Zagubieni w morzu informacji?

Czujecie się zasypani sprzecznymi poradami, co prowadzi do zamieszania i niepewności siebie?

Brak doświadczenia?

Od porad dotyczących ciąży, przez przygotowania do porodu, po opiekę nad noworodkiem – każdy etap to nowe wyzwania.

Codzienne obawy i stres?

Ciąża to emocjonalne rollercoaster. Doświadczacie stresu, niepokoju, a nawet strachu przed nadchodzącymi zmianami?

Jak wszystko zaplanować?

Od wyboru odpowiedniego szpitala po decyzje dotyczące wychowania dziecka – każda z tych decyzji wymaga współpracy i pełnego zrozumienia.

Rozwiązanie

Szkoła rodzenia Holify – nowa ścieżka w drodze do rodzicielstwa

Program szkoły rodzenia jest przygotowany przez ekspertów i doświadczonych rodziców. Skrojony na miarę Twoich potrzeb, odpowiada na pytania, dylematy i lęki, które mogą pojawić się w tym szczególnym czasie.

Przyszli rodzice uśmiechają się, patrząc w smartfon

Zajęcia w parach

W naszej szkole rodzenia chcemy przygotować nie tylko matki, ale ojców również. Dlatego wszystkie zajęcia są dla par.

Praktyka przede wszystkim

Duży nacisk kładziemy na zajęcia praktyczne. Od nauki oddechu do porodu, masażu krocza, pozycji wertykalnych po pielęgnację dziecka i pierwszą pomoc. Wszystko to przećwiczycie na sobie i na lalkach.

Wsparcie doświadczonych specjalistów

Nasze zajęcia prowadzi aż 5 doświadczonych specjalistów: 2 położne, fizjoterapeutka dziecięca i uroginekologiczna oraz ratownik medyczny.

Widok kalendarza w telefonie z emoji
Wygodne terminy

Zajęcia są prowadzone popołudniu, więc nie musisz układać swojego grafiku na nowo.

Program szkoły rodzenia

Czego się konkretnie dowiesz i nauczysz?

Poznaj nasz kompleksowy plan przygotowania do porodu i połogu w pełnym zakresie.

5 spotkań × 2,5h każde

Omawiamy najważniejsze elementy przygotowania do porodu, połogu i opieki nad noworodkiem.

5 lutego 2024 17:00

Część 1. Prowadzi położna Patrycja Gonczarko:

  1. Zmiany, dolegliwości i emocje: Zmiany w ciąży i najczęstsze dolegliwości pod koniec ciąży, emocje w ciąży;
  2. Papierologia: Wybór położnej, urlop macierzyński i rodzicielski, uznanie ojcostwa i inne;
  3. Wybór szpitala: Zdobędziesz informacje, które pomogą Ci podjąć najlepszą decyzję dotyczącą miejsca porodu;
  4. Pakowanie torby do porodu: Poznasz listę must-have przedmiotów, które zapewnią Ci komfort podczas pobytu w szpitalu (+ checklisty wyprawkowe)

Część 2. Prowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna Marta Stachowiak:

  1. Przygotowanie krocza do porodu: Nauczysz się technik, które mogą zminimalizować ryzyko nacięć i pomogą w szybszym powrocie do formy po porodzie
  2. Techniki oddechowe pomocne przy porodzie
  3. Najczęstsze dolegliwości ciążowe i sposoby autoterapii
7 lutego 2024 17:00

Prowadzi położna Marta Mszanowska

Część 1. Teoria:

  1. Termin porodu: Poród przedwczesny, poród o czasie, ciąża po terminie;
  2. Poród po terminie + indukcja porodu: Wskazania i naturalne wspomagacze porodu;
  3. Osoba towarzysząca: Wybór i jej rola;
  4. Plan porodu: Kiedy i jak go napisać;
  5. Zaczyna się: Oznaki zbliżającego się porodu, kiedy jechać do szpitala, przyjęcie do porodu (procedura, dokumenty);
  6. Fazy porodu: Omówienie przebiegu porodu, zachowania kobiety rodzącej, zadania osoby towarzyszącej, zadania personelu na poszczególnych etapach;
  7. Metody łagodzenia bólu porodowego: Niefarmakologiczne i farmakologiczne;
  8. Ochrona krocza: Jak to wygląda w praktyce, pęknięcie czy nacięcie, co lepsze;
  9. Poród zabiegowy: Rodzaje, przebieg, wskazania;
  10. Cięcie cesarskie: Planowane i pilne.

Część 2. Praktyka:

  1. Moc oddechu, ruchu i grawitacji rodzącej kobiety
  2. Jak mogę pomóc sobie i dziecku
  3. Pozycje wertykalne
  4. Rola i zadania osoby towarzyszącej.
9 lutego 2024 17:00

Część 1. Prowadzi położna Patrycja Gonczarko:

  1. Fizjologia połogu: Co się dzieje w organizmie mamy po porodzie;
  2. Emocje w połogu: Baby Blues, depresja;
  3. Wsparcie regeneracji w połogu: Metody i sposoby.

Część 2. Prowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna Marta Stachowiak:

  1. Jak wspomóc regenerację po porodzie: Wstawanie, postawa, czynności toaletowe, ergonomia w życiu codziennym;
  2. Jak zadbać o rany poporodowe: Higiena, mobilizacja blizn;
  3. Pierwsze ćwiczenia po porodzie;
  4. Powrót do współżycia po porodzie;
  5. Najczęstsze dolegliwości po porodzie + metody autoterapii;
12 lutego 2024 17:00

Część 1. Prowadzi położna Patrycja Gonczarko:

  1. Fizjologia laktacji
  2. Złote zasady udanego karmienia piersią
  3. Jak wyglądają początki karmienia piersią, co może zaskoczyć?
  4. Pozycje do karmienia
  5. Czy moje dziecko się najada? Wskaźniki skutecznego karmienia
  6. Najczęstsze problemy laktacyjne
  7. Laktacyjna wyprawka
  8. Smoczek uspokajacz

Część 2. Prowadzi ratownik medyczny:

  1. Bezdech i zatrzymanie oddechu;
  2. Pierwsza pomoc przy zadławieniu i zakrztuszeniu;
  3. RKO.
14 lutego 2024 17:00

Część 1. Prowadzi położna Patrycja Gonczarko:

  1. Noworodek po porodzie: Co go czeka, jak wygląda, stany adaptacyjne;
  2. Pielęgnacja noworodka
  3. Wyzwania okresu noworodkowego: Niedojrzały układ pokarmowy i nerwowy;
  4. Noworodek w domu: Komunikacja i sen;
  5. Pierwszy spacer: O czym musisz pamiętać;
  6. Wyprawka: Wszystko co musisz wiedzieć.

Część 2. Prowadzi fizjoterapeutka dziecięca Izabella Malara:

  1. Etapy rozwoju dziecka 0-3 miesiąca;
  2. Sposoby noszenia, odbijania, przekładania, ubierania, wsadzanie do fotelika;
  3. Jak sobie radzić z problemami brzuszkowymi (odbijanie, ulewanie, masaż itd);
  4. Pierwsze zabawy;
  5. Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty.
Start 5 luty 2024!

Rozpocznij swoją podróż do świadomego rodzicielstwa

Z nami przeżyjesz ciążę, poród i pierwsze miesiące rodzicielstwa z większą ufnością, radością i spokojem.

Dobra! Zapisuję się
Poznaj

Naszych ekspertów

Specjaliści, którzy poprowadzą Cię przez podróż do rodzicielstwa. To zespół licencjonowanych mistrzów i mistrzyń z najwyższej półki, absolwenci najlepszych polskich uczelni wyższych.

Patrycja Gonczarko1

Patrycja Gonczarko

Położna

Na swoim Instagramie, dzieli się radami o pielęgnacji noworodków i wspiera zdrowie psychiczne mam.

Marta Mszanowska

Marta Maszanowska

Położna

Pomaga w aktywnym i świadomym przeżywaniu porodu. Praktykuje aromaterapię i pozycje wertykalne.

Marta Stachowiak

Marta Stachowiak

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Jej misją jest edukowanie kobiet o znaczeniu mięśni dna miednicy i przygotowanie ich do porodu.

Izabella Malara

Izabella Malara

Fizjoterapeutka dziecięca

Przekazuje wiedzę o bezpiecznej opiece nad niemowlętami w sposób przystępny i praktyczny.

Zobacz

Co myślą rodzice

Oddajemy głos naszym pacjentom i przyszłym rodzicom. Zobacz co mówią o naszej szkole i poznaj czego możesz spodziewać się na naszych zajęciach.

Klaudia

Jakiś czas temu odbyłam wizytę u Pani Marty Stachowiak w celu kontroli okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego w ciąży. I przyznam szczerze, że jestem bardzo zachwycona wizytą. Poza tym, że nie zgłaszałam żadnych dolegliwości to zostałam dokładnie zbadana, wyjaśnione zostały mi wszystkie mechanizmy oraz prawidłowe postępowanie. A do tego wszystkiego dostałam odpowiednie ćwiczenia na czas ciąży.
Przyznam szczerze że mimo tego, że również pochodzę ze świata medycznego to wizytę taką powinna odbyć każda kobieta bez względu na swój zawód. Naprawdę! Okiem specjalisty poczułam się zaopiekowana, poświęcono mi 100% uwagi! POLECAM z całego serca Panią Martę.
Ja jeszcze w ciąży umowie się napewno 🙂

Start w lutym 2024!

Cena szkoły rodzenia

Przygotowaliśmy dla was ofertę która pozwoli odbyć zajęcia w 2 tygodnie w godzinach popołudniowych. Partner jest mile widziany na wszystkich zajęciach.

Kurs szkoły rodzenia

1500 zł

-33%

1000 zł

/para

5 spotkań po 2,5 godziny w ciągu 2 tygodni

Kupuję
Ciąża Przygotowanie do porodu Połóg Karmienie i pierwsza pomoc Noworodek Workbook z notatkami gratis

Wieczorowy kurs szkoły rodzenia

1500 zł

-33%

2×500 zł

/para

5 spotkań po 2,5 godziny w ciągu 2 tygodni

Kupuję

Druga rata płatna dnia 12.02.2024 na miejscu w kasie

Ciąża Przygotowanie do porodu Połóg Karmienie i pierwsza pomoc Noworodek Workbook z notatkami gratis
Masz jeszcze pytania?

Może coś nam umknęło

Zobacz listę najpopularniejszych pytań i odpowiedzi. Jeżeli nie znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytanie, to zadzwoń do nas – 61 111 01 22.

Absolutnie, nasz kurs jest zaprojektowany, aby zapewnić kompleksowe przygotowanie zarówno dla nowych, jak i doświadczonych rodziców.

Akceptujemy różne formy płatności, w tym przelewy bankowe i płatności elektroniczne.

Tak! Możesz wybrać płatność ratalną i zapłacić w 2 ratach po 500 zł. Pierwsza płatność jest przy zakupie kursu, a druga jest na kasie w dniu 12.02.2024 przed sesją kursu.

Tak, zachęcamy do uczestniczenia w kursie razem z partnerem/partnerką, aby wspólnie przygotować się do rodzicielstwa. Uczestnictwo partnera nie wymaga dodatkowych opłat.

Każda sesja trwa około 2 godzin, z krótką przerwą kawową.

Jeśli nie możesz wziąć udziału w sesji, umówimy Ci indywidualne spotkanie. Skontaktuj się z recepcją, aby ustalić wygodny termin!

Wszyscy uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający uczestnictwo w kursie.

Tak, nasz kurs zawiera zarówno teoretyczną wiedzę, jak i praktyczne ćwiczenia.

Nasze kursy odbywają się stacjonarnie w naszym Centrum Zdrowia Holify.

Przestrzegamy wszystkich aktualnych wytycznych i zaleceń dotyczących bezpieczeństwa sanitarnego.

Skontaktuj się z nami
Godziny otwarcia
Pon–Pt: 08:00 – 18:00
Sob–Nd: Nieczynne