Najczęstsze problemy, w których pomagamy
Życie stawia przed nami wiele wyzwań emocjonalnych i psychologicznych, które mogą wpływać na nasze zdrowie, samopoczucie oraz relacje z innymi. Nasi specjaliści są tutaj, aby wspierać Cię na każdym etapie życia, pomagając radzić sobie z trudnościami i znaleźć drogę do równowagi psychicznej. Oto 9 najczęstszych problemów, z którymi możemy Ci pomóc:
Trudności w okresie ciąży i połogu
Okres ciąży i połogu to czas pełen zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Możemy pomóc Ci poradzić sobie ze stresem, lękiem czy niepewnością, które często towarzyszą przyszłym i świeżo upieczonym mamom.
Stres i napięcie związane ze staraniami o dziecko
Długotrwałe starania o ciążę mogą być źródłem ogromnego stresu i presji. Wspieramy pary w radzeniu sobie z emocjami, które towarzyszą tym trudnym chwilom, pomagając znaleźć spokój i nadzieję.
Żałoba po stracie dziecka
Utrata dziecka to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, z jakimi można się zmierzyć. Oferujemy wsparcie w procesie żałoby, pomagając przejść przez ból i odnaleźć sens w życiu po stracie.
Problemy z depresją poporodową
Depresja poporodowa dotyka wiele kobiet, często pozostając nierozpoznana. Nasze wsparcie psychologiczne pomoże Ci zrozumieć swoje emocje i skutecznie radzić sobie z tym wyzwaniem, aby cieszyć się macierzyństwem
Zaburzenia lękowe i stres
Zaburzenia lękowe mogą paraliżować codzienne życie, wpływając na Twoje relacje i zdrowie. Pomagamy zidentyfikować źródła lęku i wypracować strategie radzenia sobie, abyś mógł odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Trudności w relacjach rodzinnych
Relacje w rodzinie mogą być skomplikowane, zwłaszcza w obliczu nowych wyzwań, takich jak narodziny dziecka. Wspieramy rodziny w budowaniu zdrowych, opartych na zrozumieniu i szacunku relacji.
Wychowywanie dzieci z trudnościami rozwojowymi
Rodzicielstwo dzieci z trudnościami rozwojowymi to duże wyzwanie. Oferujemy wsparcie i doradztwo, aby pomóc rodzicom radzić sobie z problemami wychowawczymi i wspierać rozwój dziecka w jak najlepszy sposób.
Trudności z budowaniem granic w wychowaniu
Stawianie granic w wychowaniu dziecka to kluczowy element, który wpływa na rozwój malucha. Pomagamy rodzicom nauczyć się, jak efektywnie i konsekwentnie budować granice, które zapewnią dziecku poczucie bezpieczeństwa i stabilności.
Radzenie sobie z wypaleniem zawodowym
Wypalenie zawodowe może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i psychicznych. Nasze wsparcie pomoże Ci zidentyfikować przyczyny wypalenia, odzyskać równowagę i znaleźć nową motywację do działania.
Zadbaj o swoje zdrowie z Holify
Odwiedź naszą klinikę i doświadcz profesjonalnej opieki zdrowotnej. Nasz zespół doświadczonych specjalistów jest gotów, aby pomóc Ci odzyskać zdrowie i komfort życia. Skorzystaj z naszych usług w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej, opieki okołoporodowej, terapii ortopedycznej i wielu innych. Jesteśmy tutaj, aby wspierać Cię na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia.
Poznaj nasz zespół
Natalia Walczyńska jest absolwentką psychologii z kilkuletnim doświadczeniem, specjalizującą się w psychologii okołoporodowej. Swoją wiedzę i umiejętności rozwijała, pracując z kobietami na różnych etapach macierzyństwa – od starań o dziecko, przez ciążę, aż po wychowanie małych dzieci. Natalia oferuje wsparcie emocjonalne dla kobiet w ciąży, które doświadczyły poronienia, zmagają się z trudnymi emocjami w trakcie ciąży lub połogu, podejrzewają baby blues lub depresję poporodową, a także tych, które pragną przygotować się do porodu i początków rodzicielstwa.
Natalia specjalizuje się również w doradztwie zawodowym dla kobiet w ciąży oraz młodych mam, pomagając im w znalezieniu równowagi między życiem zawodowym a rodzinnym, a także w odnalezieniu swojej ścieżki zawodowej po urlopie macierzyńskim. Z pasją podchodzi do edukacji w obszarze okołoporodowym, promując zdrowe granice, dbanie o siebie i budowanie silnych relacji rodzinnych.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała, pracując z kobietami w różnych sytuacjach życiowych oraz rozwijając się w obszarze psychologii dziecięcej. Prowadzi również profil edukacyjny na Instagramie pod nazwą @matkapsycholozka, gdzie dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami dla przyszłych mam i rodziców małych dzieci. Natalia organizuje również warsztaty poświęcone tematyce macierzyństwa, emocji w ciąży oraz powrotu do pracy po urlopie związanym z opieką nad dzieckiem.
Specjalista jakich mało. Super całościowe podejście do pacjenta. Pani Magda nie skupia się tylko na problemie z którym się do niej przychodzi ale też wyznacza dalsze cele nad którymi trzeba popracować. Są ćwiczenia zadawane do domu i wskazówki jak wykonywać niektóre czynności. Za mną już wiele wizyt i z każdej jestem zadowolona
Paulina K.
Serdecznie polecam wizyty u Pani Marty. Podczas badania wszystko zostało wyjaśnione, a wizyta przebiegła w pozytywnej atmosferze. Ćwiczenia oraz zalecenia przyniosły wręcz natychmiastową ulgę. Pacjentka po wizycie czuje się zaopiekowana i posiada masę wiedzy. Wrócę i polecam każdemu 🙂
Hanna
Pani Marta bardzo dobrze przygotowała mnie do porodu i potem zadbała o moje mięśnie dnia miednicy po porodzie. Bardzo sympatyczna, profesjonalna, posiada dużą wiedzę. Zdecydowanie polecam każdej pacjentce zwłaszcza przygotowującej się do ciąży i do porodu.
Ewa
Bardzo polecam Panią Dominikę! Świetnie przeprowadzone badanie, szczegółowe omówienie mojego problemu i zalecenia do domu. Jeśli będę miała jeszcze jakiś problem, z pewnością wrócę do tej specjalistki!
Kasia
Naszą misją jest zapewnienie naszym klientom najlepszych dostępnych usług fizjoterapeutycznych i rehabilitacyjnych.
Marta Stachowiak, założycielka Holify
Czym jest psychologia?
Psychologia to nauka zajmująca się badaniem ludzkiego umysłu, emocji i zachowań. W kontekście terapii, psychologia pomaga zrozumieć, co wpływa na nasze myśli, emocje i działania, a także jak te czynniki oddziałują na nasze zdrowie psychiczne i relacje z innymi. Dzięki profesjonalnej terapii psychologicznej można zidentyfikować źródła problemów, wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami oraz poprawić jakość życia.
Jakie korzyści daje psychologia?
Skorzystanie z psychologicznego wsparcia przynosi wiele korzyści, zarówno w sferze emocjonalnej, jak i praktycznej. Terapia psychologiczna pomaga:
- Zrozumieć siebie – Odkrycie, co leży u podstaw Twoich emocji i zachowań, pozwala na lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.
- Radzić sobie ze stresem i lękiem – Nauka technik relaksacyjnych i zmiany myślenia pozwala skuteczniej zarządzać stresem i radzić sobie z lękami.
- Poprawić relacje z innymi – Zrozumienie mechanizmów relacji międzyludzkich pomaga budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące związki.
- Pokonać trudności życiowe – Psychologia dostarcza narzędzi do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, takimi jak strata, rozwód czy problemy zawodowe.
- Zwiększyć poczucie własnej wartości – Praca nad samoakceptacją i pewnością siebie pomaga w budowaniu silnej tożsamości i pozytywnego obrazu siebie.
Dlaczego wybrać naszą usługę psychologiczną?
W Holify stawiamy na indywidualne podejście do każdego pacjenta, wierząc, że każdy człowiek jest wyjątkowy i zasługuje na terapię dostosowaną do jego specyficznych potrzeb i sytuacji życiowej. Nasi psycholodzy to doświadczeni specjaliści, którzy łączą empatię z wiedzą kliniczną, oferując wsparcie na najwyższym poziomie. W Holify możesz liczyć na kompleksową opiekę, obejmującą wszystkie etapy życia – od okresu prenatalnego, przez macierzyństwo, aż po dorosłość. Jesteśmy elastyczni i dostępni, oferując szeroki wybór terminów wizyt, w tym również sesje online, co pozwala na dopasowanie terapii do Twojego harmonogramu. Dodatkowo, nasze podejście jest holistyczne – dbamy nie tylko o zdrowie psychiczne, ale również o jego wpływ na zdrowie fizyczne, oferując wsparcie dla całej rodziny.
Masz jeszcze pytania?
Może coś nam umknęło
Zobacz listę najpopularniejszych pytań i odpowiedzi. Jeżeli nie znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytanie, to zadzwoń do nas – 61 111 01 22.
Nie, aby umówić się na wizytę u psychologa w Holify, nie potrzebujesz skierowania. Możesz zarejestrować się bezpośrednio przez naszą stronę internetową lub telefonicznie.
Standardowa sesja psychologiczna trwa około 50 minut. Długość sesji może być dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, w zależności od charakteru terapii.
Tak, w Holify oferujemy sesje terapeutyczne zarówno stacjonarnie, jak i online. Możesz wybrać formę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza i najlepiej dopasowana do Twojego harmonogramu.
Częstotliwość sesji terapeutycznych zależy od Twoich potrzeb oraz zaleceń psychologa. Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu, ale mogą być również rzadsze lub częstsze, w zależności od postępów i celów terapii.
Na wizytę u psychologa w Holify możesz umówić się telefonicznie lub odwiedzając naszą przychodnię. Wybierz najdogodniejszą dla siebie formę kontaktu.
Tak, wszystkie sesje terapeutyczne są w pełni poufne. W Holify obowiązują ścisłe zasady ochrony danych osobowych i zachowania tajemnicy zawodowej, co zapewnia pełną dyskrecję.
Psychologowie nie mają uprawnień do przepisywania leków. Jeśli Twoja terapia wymaga farmakologicznego wsparcia, psycholog może skierować Cię do odpowiedniego specjalisty, np. psychiatry.
Tak, w Holify oferujemy również terapię dla par i rodzin. Praca z bliskimi może pomóc w rozwiązaniu problemów relacyjnych i wzmocnieniu więzi rodzinnych.
Koszt terapii psychologicznej w Holify zależy od rodzaju sesji oraz czasu jej trwania. Standardowa wizyta 50min to koszt 180 zł.
Nasz blog
user
Wybór butelki dla noworodka według neurologopedy
Niniejszy artykuł jest poświęcony omówieniu trzech kluczowych zasad podnoszenia noworodka, które powinien znać każdy rodzic i opiekun. Od przystępnego wyjaśnienia, jak prawidłowo kontrolować główkę niemowlaka, przez bezpieczne techniki podnoszenia, aż po wskazówki, jak unikać nieodpowiednich form noszenia, które mogą nieść za sobą ryzyko dla zdrowia dziecka. Znajomość i stosowanie tych zasad umożliwią rodzicom nie tylko zapewnienie bezpieczeństwa swojemu dziecku, ale również przyczynią się do wspierania jego prawidłowego rozwoju.
Czytaj dalej
user
Cesarskie cięcie: Sekrety 7 warstw do szczęścia
Cesarskie cięcie obejmuje przecięcie kilku warstw, które są kluczowe dla bezpiecznego wydobycia dziecka. Pierwsza warstwa to skóra, a następnie tkanka podskórna, która jest delikatnie rozchylana. Kolejna to powięź mięśni prostych brzucha, która jest nacinana, a mięśnie brzucha są rozsuwane na boki, co pozwala na dostęp do kolejnych warstw. Otrzewna ścienna jest następnie nacinana lub rozrywana, aby umożliwić dotarcie do macicy, która jest nacinana w dolnym odcinku. Przed nacięciem macicy, pęcherz moczowy jest zsuwany, co chroni go przed uszkodzeniem.
Czytaj dalej
user
Zapalenie piersi: Objawy, przyczyny i metody leczenia
Zator mleczny, znany również jako zablokowanie przewodów mlecznych, często wynika z nadprodukcji mleka, szczególnie w pierwszych dniach po porodzie. Nieprawidłowe opróżnianie piersi, czy to z powodu niewłaściwej techniki karmienia, czy źle dobranego biustonosza, może prowadzić do zalegania pokarmu, co z kolei zwiększa ryzyko zapalenia piersi. Ważne jest, aby unikać masowania piersi na siłę oraz bandażowania, które mogą nasilić stan zapalny.
Czytaj dalej