Blog
Tutaj znajdziesz bogactwo informacji, praktycznych porad i inspirujących historii od naszych wykwalifikowanych specjalistów – wszystko to skrojone na miarę Twoich potrzeb. Niezależnie od tego, czy szukasz wskazówek dotyczących zdrowia, opieki nad maluchem, czy po prostu potrzebujesz wsparcia i zrozumienia, nasz blog jest miejscem, gdzie znajdziesz to wszystko.
Najnowsze wpisy
![Blog 1 cesarskie-ciecie](https://holify.pl/wp-content/uploads/2024/06/pexels-hannah-barata-776560167-19751879-scaled.jpg)
user
Cesarskie cięcie: Sekrety 7 warstw do szczęścia
Cesarskie cięcie obejmuje przecięcie kilku warstw, które są kluczowe dla bezpiecznego wydobycia dziecka. Pierwsza warstwa to skóra, a następnie tkanka podskórna, która jest delikatnie rozchylana. Kolejna to powięź mięśni prostych brzucha, która jest nacinana, a mięśnie brzucha są rozsuwane na boki, co pozwala na dostęp do kolejnych warstw. Otrzewna ścienna jest następnie nacinana lub rozrywana, aby umożliwić dotarcie do macicy, która jest nacinana w dolnym odcinku. Przed nacięciem macicy, pęcherz moczowy jest zsuwany, co chroni go przed uszkodzeniem.
Czytaj dalej![Blog 3 Jesli karmisz piersia i zauwazylas u siebie nastepujace objawy](https://holify.pl/wp-content/uploads/2024/05/Jesli-karmisz-piersia-i-zauwazylas-u-siebie-nastepujace-objawy.png)
user
Zapalenie piersi: Objawy, przyczyny i metody leczenia
Zator mleczny, znany również jako zablokowanie przewodów mlecznych, często wynika z nadprodukcji mleka, szczególnie w pierwszych dniach po porodzie. Nieprawidłowe opróżnianie piersi, czy to z powodu niewłaściwej techniki karmienia, czy źle dobranego biustonosza, może prowadzić do zalegania pokarmu, co z kolei zwiększa ryzyko zapalenia piersi. Ważne jest, aby unikać masowania piersi na siłę oraz bandażowania, które mogą nasilić stan zapalny.
Czytaj dalej![Blog 5 hipnoporód](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/07/iStock-922691860-scaled.webp)
![Blog 6 m.kutzner avatar](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/11/m.kutzner_avatar-36x36.png)
Magdalena Kutzner
Hipnoporód: Naturalne podejście do narodzin
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie alternatywnymi metodami porodu, które koncentrują się na naturalności procesu narodzin. Jedną z nich jest hipnoporód, który łączy techniki głębokiej relaksacji z podstawami hipnozy, umożliwiając kobietom bardziej komfortowe doświadczenie porodu. W tym artykule omówimy, na czym polega hipnoporód, jak się do niego przygotować i jakie mogą być jego korzyści.
Czytaj dalej![Blog 7 wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1125663091-scaled.webp)
![Blog 8 marta stachowiak avatar](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/11/marta-stachowiak_avatar-36x36.png)
Marta Stachowiak
Przygotowanie do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego
Chociaż spotkanie z fizjoterapeutą uroginekologicznym może wywołać stres, odpowiednie przygotowanie się do wizyty pomoże Ci poczuć się pewnie i komfortowo. W tym artykule przedstawiamy wskazówki dotyczące przygotowania do wizyty oraz omawiamy najważniejsze kwestie związane z fizjoterapią uroginekologiczną.
Czytaj dalej![Blog 9 dieta a ból menstruacyjny](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/05/pablo-merchan-montes-Orz90t6o0e4-unsplash-scaled.webp)
![Blog 10 p.michalowska avatar](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/11/p.michalowska_avatar-36x36.png)
Patrycja Michałowska
Jak dieta wpływa na ból menstruacyjny: przegląd produktów i wskazówki
Większość kobiet kojarzy menstruację z pogorszeniem nastroju i odczuwaniem bólu menstruacyjnego. Czasami zdarza się, że trzeba wziąć wolne od pracy, …
Czytaj dalej![Blog 11 dlaczego nie sadzac dziecka](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1408599682-scaled.webp)
![Blog 12 i.malara avatar](https://holify.pl/wp-content/uploads/2023/11/i.malara_avatar-36x36.jpg)
Izabella Malara
Dlaczego nie sadzać dziecka i pozwolić mu rozwijać się na własną rękę?
Rozwój dziecka jest procesem, który trwa nieustannie od momentu narodzin aż do osiągnięcia pełnej dojrzałości. W miarę jak maluch rośnie, …
Czytaj dalej